下腹だけが出ている場合
原因は『胃下垂』の場合がありますよ！！
おなかがぽっこりでているのは、人間の体質上仕方ない事。人間には骨格があり、
その内側に筋肉と皮膚で臓器を守ったり支えたりしています。ただお腹周りに
脂肪がたまり始めるとどうしても、ぽっこりお腹スタイルになってしまいます。
ただ下腹だけがでて、それを引き締めてスポーツ選手みたいに綺麗な体系に
なりたい方は『筋力をUP』させましょう♪
■ なんで『筋力ＵＰ』が必要なの？？
答えは上記に挙げた、『胃下垂』です。
胃下垂の原因は、筋力の低下と無駄な脂肪により重力の力で
胃の半分より下の部分が垂れ下がった状態の事をいいます。
もしそのままだとウエスト周りを気にしている女性や、
細いパンツを履きたい方。夏場の薄着など出来る状態ではありません！！
胃下垂自体を治すには、
① 適度な運動。
② かたよりの無い食事。
③ 筋力のＵＰ
以上の三つが必要。
前回でもご案内した通り、体は水や筋肉、皮膚など色々な細胞でできています。
根本的にその元素をレベルUPすれば体には必ずいい事がいえるでしょう！！
下腹を引き締めるだけではなく、体の中から健康に改善することも大切なのです。
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