顔のリンパマッサージ方法
■フェイスマッサージ
マッサージの基本は、肌が綺麗な状態でするのが鉄則です。
顔はクレンジング後、洗顔をする。雑菌だらけの手もしっかり洗っておいてください。
まず始めにいつものケアからです。
化粧水をして、美容液を入れる。そして乳液orクリームをしっかりしてください。
いつもの通りで結構です。
手始めに、顔からすぐやりたいものですが、まだケア後はすぐ浸透もしてないと思うので、
その間に。鎖骨マッサージをしてください。
鎖骨のリンパは体全身のリンパが流れ込む場所でもあります。
鎖骨の下を元から外側にかけて親指で軽く押すような感じで、脇の辺りまでほぐしてください。